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東戸山つれづれ便り1月号

 平成30年(2018年)を迎えます。戌年です。皆さんで完成させた干支の絵は食堂の壁に飾ります。その前にお年賀で皆さんの手元に届きますのでお楽しみに!
 東戸山サービスセンターもお正月三が日休館となります。普段とリズムも変わる分、体調を崩さないようにお気を付け下さい。皆様にとって良い年になりますように願っております。


☆東戸山デイサービス1月カレンダー
東戸山1月
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今月の写真館です♪

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手早く綺麗に餃子を包み♪

東戸山1月 東戸山1月
たくさん出来上がりました。お腹もみたされて満足!大好評でした。


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1月デイサービス予定表

デイサービス1月
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特養ホームだより12月号

寒い時こそ、水分補給を①

 私たちの体の60%は水分です。夏の暑い時期は水分を心がけて取りますが、寒い時期は「トイレが近くなるから…」と、(汗もかきませんし)なかなか進みませんね。これはとても危険なことなんです。空気が乾燥するこの時期、水分補給はとても大事な風邪の予防になることを知らない方が多いようです。では何故、水分を摂ると予防につながるかと言うと。
 風邪等のウイルスは空気が乾燥すると活発に活動し、湿度が50%以上になると活動が急激に低下するそうです。水分を摂ることで喉の粘膜を潤すことで、ウイルスの侵入を防ぎ、侵入しても、(水分を摂っていると)ウイルスは痰や鼻水で体外に出やすい。水分が少ないとこの機能も低下します。風邪の予防のために、夏場と同じぐらい水分を摂りましょう。


☆12月の特養の主な予定
特養12月
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寒い時こそ、水分補給を②

 寒いこの時期、脳梗塞や、心筋梗塞も増えるそうです。 寒さで血圧が上がることも一つの要因ですが、寒くなって汗をかかなくなり、(年をとると)喉の渇きを感じ難くなり、夏場のように水分は摂らなくなると…。
 空気の乾燥しているこの時期、、血液の粘度が上がり、いわゆる「ドロドロの血液」になってしまいます。このドロドロの血液によって、血管が詰まりやすくなって、結果。脳梗塞や心筋梗塞を起こしやすくなるようです。空気の乾燥がおさまるまでは、意識しながら、水分補給を心がけましょう。


寒い時こそ、水分補給を③

 では、何をどのくらいを目安に摂ればよいのでしょうか。
水分摂取の目安は、食事に含まれる水分を除き(諸説ありますが)1日、1~1.5ℓ! 飲み物は、利尿作用がある物はなるべく避け、「常温の水」が一番良いようです。
 皆様、今年も後一月になりました。私が、このホームだよりを書き始め一年になりました。色々書きましたが、私たちの気持ちはただ一つ。安心してあかね苑で過ごして頂く事です。戌年の来年もどうぞよろしくお願いいたします。


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東戸山つれづれ便り12月号

 「あ」っという間に平成29年最後の月となりました。
この1年、東戸山サービスセンター職員の異動やお別れすることとなった利用者様、新たに利用することとなった方々と変化も激しかったですね。有意義に過ごせて頂けたでしょうか?
 今月最後に懇談会を予定しています。センターで過ごすにあたり、ご意見・ご感想をお聞かせください。冬場も感染症、ノロウイルスにご注意ください。基本の手洗い・うがい継続ですよ。


☆東戸山デイサービス12月カレンダー
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今月の写真館です♪

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スポーツ大会!恒例のパン取り競争!

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☆ピンポン送り競争と赤組・白組と白熱しました(*^_^*)


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あかねデイホーム便り12月号

 いよいよ師走、今年もわずかとなりました。
こんな時こそちょっと気を緩めると風邪をひくなど体調を崩しやすい時です。うがい・手洗いをしっかり行い最後まで気を緩めず元気に乗り切りましょう!! 

※ 今月の美容は12月25日(月)、26日(火)、27日(水)です。
~年末年始は12月31日(日)から1月3日(水)までお休みを頂戴いたします~


☆デイホーム12月カレンダー
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~今月の写真館です~
今月は、ボランティアによるダンスとおやつ作りがありました♪

デイホーム12月

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プロフィール

社会福祉法人アゼリヤ会あかね苑

Author:社会福祉法人アゼリヤ会あかね苑
◆あかね苑本館
・特別養護老人ホームあかね苑 (3266-1811)
・高齢者在宅サービスセンターあかね苑(本館併設)

◆あかね苑新館(本館裏手)
・箪笥町高齢者総合相談センター (3266-0753)
・居宅介護支援事業所あかね苑 (5225-3118)
・高齢者在宅サービスセンターあかねデイホーム (3266-0773)

◆東戸山高齢者在宅サービスセンター (5291-1791)

東京都新宿区北山伏町2番12号
TEL:03-3266-1811
FAX:03-3266-0801

あかね苑HP
http://www.azeriya-akane.com/index.html

Twitterアカウント:
Akaneen_Azeriya
緊急災害時等に苑内の様子をお知らせいたします

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