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東戸山つれづれ便り7月号

 梅雨とはいえ、連日好天が続いております。その分暑さを感じやすいですね。こまめな水分補給を心掛けて下さい。一度にたくさんの水を補給してしまうと、血液には吸収されず排泄されてしまいます。寝起き、就寝前、入浴前などに摂るようにすれば食事にも響きません。
 基本的に麦茶、アルカリイオン水(スポーツ飲料)。スポーツ飲料のように塩分や糖分が入ったものが吸収も早く、エネルギーや脂肪に変換されるので適しています。脱水、夏バテにならないように頑張りましょう!!


今月の写真館です。

東戸山7月

東戸山7月
どら焼き作り♡協力し合って、作りました♡ 皆さん「美味しい!」と大満足でした。

東戸山7月 東戸山7月
円の中央の高得点、目指して真剣勝負★ 勝負ごとに性別も年齢も関係なかったです(^o^)

東戸山7月    東戸山7月


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プロフィール

社会福祉法人アゼリヤ会あかね苑

Author:社会福祉法人アゼリヤ会あかね苑
◆あかね苑本館
・特別養護老人ホームあかね苑 (3266-1811)
・高齢者在宅サービスセンターあかね苑(本館併設)

◆あかね苑新館(本館裏手)
・箪笥町高齢者総合相談センター (3266-0753)
・居宅介護支援事業所あかね苑 (5225-3118)
・高齢者在宅サービスセンターあかねデイホーム (3266-0773)

◆東戸山高齢者在宅サービスセンター (5291-1791)

東京都新宿区北山伏町2番12号
TEL:03-3266-1811
FAX:03-3266-0801

あかね苑HP
http://www.azeriya-akane.com/index.html

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